Julien Churlaud
Sophrologue à Saint-Germain-en-Laye

Sophrologie à Saint-Germain-en-Laye

Votre accompagnement commence par une première rencontre et se déroule de la manière suivante

Prévoir environ 1h30

  • Je vous propose une première rencontre pour échanger librement et faire émerger vos ressentis physiques et émotionnels. Ce temps pour vous est aussi le moment de découvrir ce que la sophrologie peut vous apporter dans votre situation

 

  • Nous validons ensemble l'objectif de votre accompagnement

 

  • Je vous propose des exercices spécialement adaptés à vos besoins. Ces exercices vont vous apprendre à améliorer et à gérer vos mauvais ressentis et à optimiser le positif (par exemple)

 

  • Nous terminons sur un temps d'échange pour exprimer vos sensations 
  • Nous validation, si vous le souhaitez, la poursuite de votre accompagnement

Les séances de suivi de 1 heure s'organisent de la manière suivante

Un temps d’échange pour faire le bilan depuis la dernière visite.

 

Un temps de pratique

Des exercices adaptés à chaque séance

Relaxation

et visualisation 

Un temps de cloture pour exprimer vos ressentis, les améliorations vécues les axes de progressions

Les supports papier et audio vous sont fournis à chaque fin de séance pour reproduire vos exercices en toute autonomie

 

La sophrologie vous apporte des techniques et des outils que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie.

Le sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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