Julien Churlaud
Sophrologue à Saint-Germain-en-Laye
Julien Churlaud
Sophrologue à Saint-Germain-en-Laye

Les spécialisations de Julien Churlaud, Sophrologue

Dys, TDA (H) et HP (I)

Dys , TDA (H) HP(I)
Enfants , adolescents, adultes

 Les troubles cognitifs spécifiques ont des répercussions sur:

  • La vie familiale
  • La vie scolaire
  • La vie sociale 
  • L'estime de soi
  • Mettre des images, des couleurs ou des expressions sur des  "maux"  sur des émotions                     
  • Approche ludique et ouverte afin de faire émerger les besoins spécifiques

La sophrologie intervient sur la gestion des émotions et sur le développement de ses capacités

Une expertise et une compréhension précise des troubles permettent d'apporter une approche humaine et sans jugement

Exemples de thème de séance 

  • Apprendre à maintenir sa concentration
  • Apprendre à gérer sa colère, ses peurs et ses angoisses, le stress, la timidité
  • Trouver sa place ici et maintenant, gérer la relation dans un groupe, la relation au sein de la famille
  • Développer ses valeurs, sa confiance, travailler sur l'image et l'estime de soi

Chaque exercice proposé aux enfants peut etre pratiqué seul(e) ou en famille

Enfance et adolescence

Enfants et adolescents

Exemples de motif de consultation

  • Dépression                                          Sommeil
  • Harcèlement                                         Hyperactivité
  • Adoption                                                Phobie scolaire
  • Troubles alimentaires                         Acceptation du corps
  • Mettre des images, des couleurs ou des expressions sur des  "maux"  sur des émotions                     
  • Approche ludique et ouverte afin de faire émerger les besoins spécifiques

Apprendre à gérer ses émotions et à développer ses capcacités

Exemples de thème de séance 

  • Apprendre à maintenir sa concentration
  • Apprendre à gérer sa colère, ses peurs et ses angoisses, le stress, la timidité
  • Trouver sa place ici et maintenant, gérer la relation dans un groupe, la relation au sein de la famille
  • Développer ses valeurs, sa confiance, travailler sur l'image et l'estime de soi

Chaque exercice proposé aux enfants peut etre pratiqué seul(e) ou en famille

Avant et après l'arrivée de votre enfant

Périnatalité

Exemples de motif de consultation

  • Accompagnement à la grossesse
  • Accompagnement à l'accouchement
  • Post-partum, Burn-out, dépression, stress post traumatique
  • Alitement de longue durée
  • Gestion de la douleur
  • PMA - FIV

La durée de la séance est adaptée pour permettre à la future maman de vivre l'accompagnement dans les meilleures conditions (Installation, gestion des douleurs, manifestations physiques)

Prendre conscience de son corps et de ses transformations. Anticiper et vivre l'évènement au lieu de le subir

Les exercices sont spécialement personnalisés pour répondre aux besoins physiologiques de la femme avant et après l'accouchement

Exemples de thème de séance

  • Se dynamiser, accroitre la vitalité
  • Apprendre à gérer ses peurs et ses angoisses
  • Apprendre à gérer les contractions et la douleur, respirer et anticiper l'accouchement
  • Gestion de la fatigue, de la dépression

Il faut compter en moyenne 6 séances pour l'accompagnement à l'accouchement ( Prévoir idéalement la fin de l'accompagnement à deux semaines avant la date du terme)

Accompagnement pour le cancer

Cancers

Exemples de motif de consultation

  • Mieux appréhender la maladie ou la récidive
  • Aider à mieux supporter un traitement médical et les effets secondaires
  • Améliorer ou accepter l'image de soi
  • Gestion du sommeil
  • Vivre avec un PAC, avant, pendant
  • La sophrologie ne remplace jamais un avis ou  un traitement médical
  • Quel que soit votre TNM, votre stade ou grade, la sophrologie ne guérit pas le cancer

Je vous propose une approche orientée sur le positif, pour remplacer un "combat" par "un chemin de vie"

Exemples de thème de séance

  • Apprendre à gérer les effets du  stress et des angoisses
  • Apprendre à gérer son temps, vivre ici et maintenant
  • Optimiser ou développer sa respiration, remettre le corps en mouvement, développer la vitalité
  • Gestion de la fatigue, de la douleur, de la dépression

Accompagnement de la prise en charge médicale et de la douleur

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