Sophrologue - Hypnothérapeute
Chatelaillon - Rochefort - La Rochelle
Julien Churlaud - RDV  06 64 23 33 06
 

R.P.S - Sophrologie et hypnose avec Julien Churlaud

Amélioration de la qualité de vie au travail
R.P.S

Séances collectives et individuelles

 

 

Exemple de thème de séance:

 

  • Gérer le stress, sortir du Burn-Out et de la dépression
  • Se détendre, lâcher prise, se ressourcer
  • Apprendre à respirer, oxygéner son corps et son cerveau
  • Accepter, Préparer le changement
  • Se dynamiser, retrouver son énergie
  • Améliorer son sommeil
  • Améliorer sa concentration, sa mémoire
  • Renforcer la confiance et l'image de soi
  • Se protéger, créer sa bulle
  • Relations externes et internes
  • Gestion des conflits
  • Douleur positionnelle 

Ateliers - Groupes et individuels

 

Coaching et développement personnel - préparation mentale et optimisation des compétences

 

 

 

 

R.P.S - Risques Pyschosociaux

 

 

Me consulter pour un premier entretien bilan

 

La sophrologie vous apprend à trouver un équilibre entre vie familiale et vie professionnelle

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