Enfant - Adolescent - Adulte
Je vous accompagne pour
- La gestion du stress - Angoisse; Sortir du Burn-Out et de la dépression.
- Les addictions et le sevrage (Arret du tabac, alcool, Jeux)
- Les comportements alimentaires , Perte de poids - Prise de poids, T.C.A
- Les phobies et les peurs
- Les liens toxiques, les relations familiales, la colère , l’image et l’estime de soi
- Changement de vie et reconversion
- Accompagnement médical et préparation mentale - Gestion de la douleur - Remise en forme
J’applique pendant les séances la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.
La durée de la séance de suivi est de 1h00 ( Prévoir 1h30 environ pour notre première rencontre)
A chaque fin de séance , je vous explique l'objectif de la séance suivante
- Evacuer les tensions, les souvenirs négatifs, des douleurs, les croyances limitantes
- Faire le deuil, comprendre son passé et son présent
- Gérer ses émotions, modifier l'image et l'estime de soi
- Prendre confiance et installer des capacités
- Nouvelles projections de vie, nouveaux comportements, consolider les motivations"
La durée de l'accompagnement est en moyenne de 3 à 6 séances selon la demande, et est ajustable en fonction des objectifs et de l'évolutions des ressentis.
(1 à 3 séances pour les enfants)
Selon les besoins, les exercices proposés en séance peuvent être enregistrés et vous être transmis par mail ou par WhatsApp
La fréquence optimale est de 1 séance par semaine.
Voire 1 séance par quinzaine selon votre budget
Je reçois en cabinet et en visio et je me déplace à domicile sur l'agglomération
Est il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de fumer en seulement 2 séances ?
Techniquement, oui
Maintenant, cela n'est pas ce que je propose, Je m'intéresse plus à travailler sur la cause pour l'effacer ou la transformer
Si vous fumez, si vous buvez c'est parce qu'il y a une raison. Souhaitez vous réduire ou arreter complètement?
Imaginons demain en 2 séances, vous arrêtez de boire ou de fumer. Est ce que votre mal être aura quitté votre corps, vos pensées? Sur quel autre comportement allez vous compenser ?
Quelles sont vos réelles motivations ? Pour qui? Pour quoi ( santé, image et estime? ) Quelles sont vos valeurs?