Sophrologue - Hypnothérapeute 
Chatelaillon - Rochefort - La Rochelle
Julien Churlaud - RDV  06 64 23 33 06
 
 
Sophrologue - Hypnothérapeute 
Chatelaillon - Rochefort - La Rochelle
Julien Churlaud - RDV  06 64 23 33 06
 

Sophrologie - Hypnose

Enfant - Adolescent - Adulte

-Thérapies brèves qui ne remplacent en aucun cas un traitement ou un suivi médical mais qui interviennent en soin de support

Votre accompagnement vers le changement

  • Ma spécialité est la gestion des traumas et du passé pour préparer le présent.

 

Je vous  accompagne pour

- La gestion du stress - Angoisse; Sortir du Burn-Out et de la dépression.

- Les addictions et le sevrage (Arret du tabac, alcool, Jeux) 

- Les comportements alimentaires , Perte de poids - Prise de poids,  T.C.A

- Les phobies et les peurs

- Les liens toxiques, les relations familiales, la colère , l’image et l’estime de soi

- Changement de vie et reconversion

- Accompagnement médical et préparation mentale - Gestion de  la douleur - Remise en forme

J’applique pendant les séances la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.

 

  • La sophrologie dans le cadre de la gestion des émotions, le relâchement ou la  dynamisation physique et mentale; la projection et le changement d’attitude, de mode de pensée. - Respirations et cohérence cardiaque

 

  •      Relaxation physique,: Mouvements doux et accessibles pour relacher et          libérer différentes parties du corps de la douleur et des crispations

 

  • L'hypnose pour tout ce qui touche au conscient et à l’inconscient.       Tout ce qui est ancré et gravé dans la mémoire et dans le corps.

Déroulement de votre accompagnement.

  • Votre première séance est un temps d'échange pour parler librement  de vous, de votre situation; afin de comprendre et de définir vos besoins. Votre vécu est unique 

 

  • Nous définissons et validons ensemble les objectifs et la durée de votre accompagnement.  

 

La durée de la séance de suivi est de 1h00 ( Prévoir 1h30 environ pour notre première rencontre)

 

A chaque fin de séance , je vous explique l'objectif de la séance suivante

- Evacuer les tensions, les souvenirs négatifs, des douleurs, les croyances limitantes

- Faire le deuil, comprendre son passé et son présent

- Gérer ses émotions, modifier l'image et l'estime de soi

- Prendre confiance et installer des capacités

- Nouvelles projections de vie, nouveaux comportements, consolider les motivations"

 

 

La durée de l'accompagnement est en moyenne de 3 à 6 séances selon la demande, et est ajustable en fonction des objectifs et de l'évolutions des ressentis.

(1 à 3 séances pour les enfants)

 

 Selon les besoins, les exercices proposés en séance peuvent être enregistrés et vous être transmis par mail ou par WhatsApp

 

 

La fréquence optimale est de 1 séance par semaine.

Voire 1 séance par quinzaine selon votre budget

 

Je reçois en cabinet et en visio et je me déplace à domicile sur l'agglomération

 

Questions fréquentes

Est il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de fumer en seulement 2 séances ?

Techniquement, oui

Maintenant, cela n'est pas ce que je propose, Je m'intéresse plus à travailler sur la cause pour l'effacer ou la transformer

Si vous fumez, si vous buvez c'est parce qu'il y a une raison. Souhaitez vous réduire ou arreter complètement?

Imaginons demain en 2 séances, vous arrêtez de boire ou de fumer. Est ce que votre mal être aura quitté votre corps, vos pensées? Sur quel autre  comportement allez vous compenser ?

Quelles sont vos réelles motivations ? Pour qui? Pour quoi ( santé, image et estime? ) Quelles sont vos valeurs?

 

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