Enfant - Adolescent - Adulte
J’applique pendant les séances la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.
Ces méthodes ne vont pas transformer votre esprit, mais elles vont vous apprendre à comprendre les choses, à vous révéler, à vaincre vos peurs. Modifier votre perception, votre comportement, vos souvenirs négatifs et vos croyances limitantes
« Votre journée sera ce que vous déciderez d’en faire »
La durée de la séance de suivi est de 1h00 ( Prévoir 1h30 environ pour notre première rencontre)
" Evacuer les tensions, les souvenirs négatifs, des douleurs
Faire le deuil, comprendre son passé et son présent
Gérer ses émotions, modifier l'image et l'estime de soi
Prendre confiance et installer des capacités
Nouvelles projections de vie, nouveaux comportements, consolider les motivations"
La durée de l'accompagnement est en moyenne de 3 à 6 séances selon la demande, et est ajustable en fonction des objectifs et de l'évolutions des ressentis.
A chaque fin de séance , je vous explique l'objectif de la séance suivante
Selon les besoins, les exercices proposés en séance peuvent être enregistrés et vous être transmis par mail ou par WhatsApp
La fréquence optimale est de 1 séance par semaine.
Voire 1 séance par quinzaine
Est il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de fumer en seulement 2 séances ?
Techniquement, oui
Maintenant, cela n'est pas ce que je propose, Je m'intéresse plus à travailler sur la cause pour l'effacer ou la transformer
Si vous fumez, si vous buvez c'est parce qu'il y a une raison. Souhaitez vous réduire ou arreter complètement?
Imaginons demain en 2 séances, vous arrêtez de boire ou de fumer. Est ce que votre mal être aura quitté votre corps, vos pensées? Sur quel autre comportement allez vous compenser ?
Quelles sont vos réelles motivations ? Pour qui? Pour quoi ( santé, image et estime? ) Quelles sont vos valeurs?