Julien Churlaud
Sophrologue à Saint-Germain-en-Laye

Les domaines d'accompagnement de la sophrologie

 Enfants, adolescents, adultes

Se détendre, lâcher prise, se ressourcer

Chasser les tensions, instaurer un état positif

Se dynamiser, retrouver son énergie

  • Gestion du stress et de l'angoisse
  • Sommeil
  • Addictions (tabac, alcool et drogues)
  • Peurs et  phobies
  • Préparation aux concours et examens
  • Accompagnement aux épreuves de la vie (décès, perte d’emploi, divorce)
  • Préparation mentale (mariage - sportifs - artistes)

 

Liste non exhaustive

Apprendre à respirer

Prendre conscience de son corps

Prendre conscience de ses capacités

Vaincre ses peurs

Se révéler, s’éveiller

Mes spécialisations

Attestation de spécialisation pour:

  • Enfants et adolescents
  • Dys,TDA(H) HP(I) Enfants  / adolescents / adultes
  • Périnatalité
  • Cancers et accompagnement médical
  • Entreprises

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