Julien Churlaud
Sophrologue à Saint-Germain-en-Laye et à Vaucresson

La séance en entreprise de sophrologie avec Julien Churlaud

Amélioration de la qualité de vie au travail

Séances collectives et individuelles

Séances de détente hebdomadaires ou mensuelles pour pratiquer et vivre

la sophrologie. 

 

Exemple de thème de séance:

  • Se détendre, lâcher prise, se ressourcer
  • Apprendre à respirer, oxygéner son corps et son cerveau
  • Se dynamiser, retrouver son énergie
  • Améliorer son sommeil
  • Améliorer sa concentration, sa mémoire
  • Renforcer la confiance et l'image de soi
  • Se protéger, créer sa bulle, s'isoler

Ateliers - Groupes et individuels

 

Coaching et développement personnel - préparation mentale et optimisation des compétences

 

Savoir etre et savoir faire

 

 

R.P.S - Risques Pyschosociaux

 

 

Me consulter pour un premier entretien bilan

 

La sophrologie vous apprend à trouver un équilibre entre vie familiale et vie professionnelle

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