Je vous accompagne sur des séances de 45 à 60 minutes selon la disponibilité en entreprise.
(6 personnes maximum par groupe pour assurer une séance de qualité optimale)
La sophrologie vous apporte des techniques et des outils que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie
La force de cette méthode repose sur l’entrainement et la répétition de ses exercices
Le sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel
Séances collectives ou individuelles
Séances de détente hebdomadaires ou mensuelles pour pratiquer et vivre
la sophrologie.
Chaque participant(e) est libre de s’inscrire
sur la séance de son choix sans engagement ni suivi.
Exemple de thème de séance:
Ateliers de groupes
Séances collectives pour la préparation mentale et pour l'optimisation des compétences
Nombre de participant(e) à définir selon les besoins
Durée de la séance à définir selon les besoins
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La sophrologie vous apprend à trouver un équilibre entre vie familiale et vie professionnelle