Enfant - Adolescent - Adulte
Se détendre, lâcher prise
Chasser les tensions, instaurer un état positif
Se dynamiser
Liste non exhaustive
Substituer un souvenir négatif ou une douleur
Prendre conscience de ses capacités
Vaincre ses peurs
La durée de la séance est de 1h00 ( Prévoir 1h30 pour notre première rencontre)
Respirations, décontraction et relaxation, suggestion mentale